Mercredi 11 novembre 2009

Dimanche 22 novembre aura lieu le cross international du Val de Marne à Choisy-le-roi.
Ce cross est le plus grand cross dans notre département et chaque course comprend entre 100 et 1(à coureur, c'est pour notre club l'occasion de nous confronter aux meilleurs athlètes de la région dans toutes les catégories, sur un parcours très sélectifs car il y a des montées et des descentes ( dur, dur).
Les courses s'étalant dans la journée et le temps n'étant pas au beau fixe en cette saison il est recommandé de ne pas venir trop tôt avant sa course, 45min environ.
Le RV est fixé à la tente du COSMA, murs bleus, toit Jaune dans l'espace club ou chacun pourra se mettre en tenue au sec, laisser ses affaires et prendre une boisson chaude.
Si vous avez un Pb de transport, merci d'avertir avant dimanche, il y a toujours une solution, et si vous avez un empêchement merci de prévenir vos entraineurs.

  Timothée:06 61 94 75 12   Hossaïne:06 50 08 97 87    Pauline: 06 81 25 95 21  
                                      
  Eric: 06 19 90 07 25

                                 Voir le programme                   le plan d'accès

  Photo aérienne                    Parcours

Par eric - Publié dans : convocations
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Mercredi 11 novembre 2009

Bravo à tous nos jeunes athlètes qui ont participé au cross de la rose ce dimanche, c'était pour certains d'entre eux le premier cross et il est bien difficile de doser son effort sur un parcours et une distance que l'on ne connait pas.
Heureusement les encouragements de tous ont permis de se surpasser.
Je n'ai pas encore reçu les classement et je les mettrai en ligne dès réception, chacun a eu une médaille, un cadeau et parfois une coupe, Le COSMA remporte des victoires dans 4 catégories.
                                                  Bravo

Prochain RV: Dimanche 22 Novembre au parc de Choisy  ( Voir message suivant)

Par eric - Publié dans : résultats
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Jeudi 5 novembre 2009
Je rapelle à tous que le cross de la rose a lieu Dimanche 8 novembre dans le parc de la roseraie à L'Hay. Ce cross est pour nous le lancement de la saison hivernale, ce sera l'occasion de se tester et de se confronter à des adversaires dans un cadre sympathique et dans une bonne ambiance. Tout les athlètes sont invités à y participer, le programme est dans le message précédent.

La commande de maillots est enfin arrivée, les athlètes pourront les prendre dimanche sur place.
                                             A Dimanche
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Lundi 19 octobre 2009

Voici le programme du cross qui aura lieu le Dim 08 Novembre à L'Hay dans le parc de La roseraie.
Cette épreuve se déroule dans les allées du parc qui sont goudronnées, il ne faut donc pas de pointes.
Chacun viendra par ses propres moyen en étant sur place 45 min avant sa course. Le RV est sur la pelouse, côté entrée roseraie, sous les grands pins.

Programme:
9h30:    Esp; Sen; Vét hommes et Femmes (8100m)
10h30:  Jun; Cad F(2900m)
10h40:  Jun; Cad; MinG (3600m)
11h:      Poussins G nés en 99 et 2000; (1500m)
11h15:  Poussines F nées en 99 et 2000; (1500m)
11h30:  Ecoles d'athlé G nés en 01, 02 et 03 (800m)
11h40:  Ecoles d'athlé F nées en 01, 02 et 03 (800m)
11h50:  Benj et Min F (1900m)
12h:     Benj G (1900m)

Par eric - Publié dans : compétitions
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Lundi 19 octobre 2009
Le temps était magnifique ce dimanche sur le stade L Frébault où nous avons accueillit plus de 250 Benjamins et Poussins 2 du département.
 Malgré la longueur de certains concours à cause du nombre de participants, nous avons pu effectuer tous les relais soit 9 courses, cela à permis de cloturer la journée en beauté avec les encouragements de tous les  spectateurs aussi bien sur la pelouse que dans la tribune.
les futures compétitions ne compteront que 2 années par catégories car les enfants nés en 96 passeront Minimes en janvier, c'est pourquoi il y a tant de disparité dans les résultats car il peut y avoir près de 4 ans d'écart entre les plus jeunes nés en Dec 98 et les plus vieux nés en  Janv 96.

Bravo et merci à tous ceux qui se sont démenés toute la journée sur la piste et à la buvette et qui ont amplement participé à la réussite de cette journée.

La prochaine compétition sera le cross de la rose à L'Hay le Dim 08 Novembre matin.

                                              les résultats
Par eric - Publié dans : résultats
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Lundi 12 octobre 2009

Je rappelle que toutes les bonnes volontés seront les bienvenues ce dimanche pour participer à l'organisation de la compétition. Si vous ne pouvez être présents, préparez des crêpes et apportez les le matin.
                                                        Merci

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Lundi 12 octobre 2009
Le temps a été magnifique pour cette 1ère compétition Minimes et Cadets de la saison. Nous avions 4 athlètes,Alicia, Rosalie, Quentin et Nicolas qui sont habitués, les nouveaux n'étaient pas encore prêts à affronter la compétition, ils débuteront par les cross, le 1er à L'Hay- les -roses le dimanche 08 Novembre.

Voir les résultats
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Jeudi 8 octobre 2009

Le club reçoit le dimanche 18 Octobre les benjamins et Poussins 2  nés en 96,97 et 98 de tout le département.
Nous attendons plus de 200 enfants et leurs accompagnateurs pour cette compétition qui se déroulera à partir de 10h jusqu'à 16h30 environ.
Toutes les bonnes volontés sont les bienvenues, aussi bien pour être sur le terrain en tant que juge ( on peut noter, mesurer, reposer des barres, placer des haies sans être professionnel) ou bien tenir la buvette, préparer des sandwichs ou vendre des boissons.
Les parents qui le souhaitent sont invités à confectionner des crèpes qui seront vendues au profit de la section.
L'an dernier le temps fut splendide mais il faut tout de même prévoir des vétements adaptés pour rester une journée en plein air.

Voici le programme, chaque enfant doit participer à une course, un saut, un lancer, c'est le principe du Triathlon.

Par eric - Publié dans : convocations
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Lundi 5 octobre 2009

Bravo à tous nos jeunes qui participaient parfois pour la 1ère fois à une compétition, la technique fait parfois défaut mais la volonté compense. les haies paraissent bien hautes !!
Le mode de classement a changé pour les plus jeunes et les points marqués sont divisés et comptabilisés pour un classement par club.
Pour les Poussins le mode de classement est conservé mais ne tient pas compte de l'année de naissance, beaucoup de nos Poussines sont 1ère année.
En résumé, une très belle journée, un peu de cafouillage, mais il faut que les parents s'habituent car beaucoup ont prété main forte, Merci à eux qui ont accompagné, jugé et fait le starter. 

                                       Voir les résultats

Par eric - Publié dans : résultats
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Jeudi 1 octobre 2009

Le cross de la rose organisé par le club de l'Hay et qui n'avait pas eu lieu l'an dernier reprend cette année.
Nous y avons toujours participé et brillé et ce sera l'occasion pour beaucoup de faire une première compétition de ce genre, surtout pour les plus jeunes.
Nous vous communiquerons les horaires dès leur parution afin que chacun vienne au bon moment pour courir mais ce sera aussi l'occasion d'encourager tous les athlètes du club, grands et petits.

            N'oubliez pas: Le Dim 8 Nov dans le parc de la Roseraie.

Par eric - Publié dans : compétitions
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saison 2006/2007           
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saison 2007/2008
           saison 2007-2008

Images Aléatoires

  • Victor benjamin or en javelot
  • Victor triathlète en or
  • Victor benjamin or en poids
  • Fanny médaillée argent
  • Manuel, Victor, Céline et Eric

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